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私人教練課程

國際證照教練團隊

健美、健體、健力現役選手齊聚,提供一對一、一對二多種私人教練課程

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自主訓練場地

專業規格重訓器材

使用Eleiko、Matrix、Gymleco等專業器材,提供單次、訂閱制、一年、兩年多元方案

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團隊介紹

聯合健身教練團隊,具備國際四大證照,匯集現役健美、健體、健力
每月定期內部教育訓練,上百位學員見證,專業能力經得起考驗!

 

 

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聯合專欄

網路上健身資訊五花八門,想了解卻不知道從何開始?

讓聯合健身為您匯集訓練方法、課表規劃、飲食指南等熱門專題!

2024-06-27
運動員心理技能訓練(PST)-解決賽前緊張的秘密武器

運動員面對賽前情緒緊張時,可以利用心理技能訓練(PST)減緩焦慮,避免影響比賽表現。Charlie教練分享三個實用的心理技能訓練(PST)技巧,教大家透過自我對話、漸進放鬆、呼吸控制等不同方式,達到舒緩壓力的目標。

  • 心理技巧
  • Charlie教練
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2024-04-22
官網正式上線

開心在此宣布,我們全新的官網已經正式上線!在此次的網站設計專案中,特別著重將我們的產品或解決方案以更清楚且更美觀的方式呈現給客戶,希望透過新官網的誕生,可以創造更多服務您的機會。

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